2025年4月分のまとめ

距離は103キロメートル、時間は約10時間、消費カロリーは7,166キロカロリーでした。

最近は自宅での筋トレやプロテインを飲み始めたり、トレーニングセンターで器具を使った筋トレをしています。

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