2025年11月分のまとめ

距離は約57キロメートル、時間は8時間00分、消費カロリーは4,265キロカロリーでした。

肺炎からの回復後、今月はウォーキングに取り組んでいました。ウォーキングは52キロメートル、ランニングは5キロメートルでした。

来月からはランニングを主体にしていく予定ですが、体調を見ながら無理をしないてやっていこうと思います。