2025年6月分のまとめ

距離は105キロメートル、時間は10時間、消費カロリーは7,322キロカロリーでした。今月中旬以降は30度以上の真夏日が続いたので、体調に気をつけながら外でのランニングをしていました。来月も暑い日が多いかと思うので、熱中症に気をつけてランニングをしたいと思います。