2025年11月分のまとめ

距離は約57キロメートル、時間は8時間00分、消費カロリーは4,265キロカロリーでした。肺炎からの回復後、今月はウォーキングに取り組んでいました。ウォーキングは52キロメートル、ランニングは5キロメートルでした。来月からはランニングを主体にしていく予定ですが、体調を見ながら

BROOKS Adrenaline GTS25を購入しました。ゴーストにサポート機能が付いたモデルがアドレナリン。足型が広めで、しっかり支えてくれるサポートモデルをお探しの方にオススメです。踵の内側、外側にガイドレールというパーツでしっかりと支えられる事で一歩一歩に安定感が出て守られてい