2025年12月分のまとめ

距離は47キロメートル、時間は6時間12分、消費カロリーは4,081キロカロリーでした。

今月15日の十勝の大雪や勤務先の仕事の為、今月中旬以降はランニングができませんでした。気がつけば、先週末で公営ジムも年末年始のお休みに入ってしまいました。

年末年始は自宅での筋トレをメインに実施する予定です。